బోడ కాకరకాయలోని ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయొజనాలు తెలిస్తే భలారే అనవలసిందే

                         

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
బోడ కాకరకాయలోని ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయొజనాలు తెలిస్తే భలారే అనవలసిందే

లోగ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ కల రుచికరమైన అరటి టిక్కి. ( Raw Banana Tikki)

                           

లోగ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ కల రుచికరమైన అరటి టిక్కి.   ఈరోజు చాలా రుచికరమైన షుగరున్నవాళ్ళుకూడా హాయిగా తినగలిగే తగ్గువ గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ కల అరటి టిక్కి రిసిపీ చేసానండి.  మీరుకూడా అరటిటిక్కి చేసుకుని రుచిని ఆశ్వాదించండిక.

జుట్టు ఊడటానికి డయాబెటిస్ ఒక కారణమా ?ఇంకా ఏమన్నా కారణమా?మరి జుట్టు ఊడకు...

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
ఈరోజు చాలామంచి విషయంగురించి వీడియోచేసానండి. ప్రతీ మనిషి ఎదుర్కోనేవిషయమే. అదే జుట్టు వూడిపోటం గురించి. అసలు జుట్టు ఎందుకువూడిపోతుంది. దానికి ఏమేమి కారణాలు అయ్యివుండవచ్చో. ఈవీడియోలో మాట్లాడాను. మీరు ఈవీడియోలో చూడవచ్చు..నా వీడియోలు మీరు మొదటిసారి చూస్తూవుంటేకనుక మొదట సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి మరి.

మిక్స్డ్ వెజ్ టేస్టీ పాన్ కేక్ - రుచిలో కేక (Mixed veg pancake ) No egg ...

                        

ఈరోజు మన రిసిపి చాలా సులువైనది మరియు చాలా రుచికరమైనది అంతేకాదు ఆరోగ్యకరమైనది.  మిక్స్డ్ వెజ్ టేస్టీ పాన్ కేక్.  ఇందులో చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్స్ వున్నాయి. పాన్ కేక్ లో గ్రుడ్డు వాడలేదు, మైదాకూడా వాడలేదు. చాలా టేస్టీగా వుంది.  మీరు కూడా ట్రై చేయండి.  ఇది బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా కానీ, లంచ్ గా కానీ, స్నాక్ గా కానీ, డిన్నర్ గా కానీ తినవచ్చు.  బరువుతగ్గాలి అనుకునేవారికి, షుగర్ వున్నవారికి, అందరికీ తినటానికి బాగుంటుంది.  పిజ్జాకంటే చాలా బాగుంది.  మీరు చేసుకుని మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి.