ఆరోగ్యసిరి ఉసిరి (AMLA)

                     

ఆరోగ్యసిరి ఉసిరి అన్నవిషయం మీద ఈరోజు వీడియో చేసానండి.  ఉసిరి వల్ల మనకి కలిగే ఉపయోగాలన్నీ చెప్పానండి.  మీరు ఈవీడియో చూసి ఉసిరి ఉపయోగాలు తెలుసుకుని మీ డైట్ లో ఉసిరి చేర్చుకోండి.  మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి.

ఆరోగ్యభాగ్యం కలిగించే ఆకాకరకాయల కారం

                            

మనకి వర్షాకాలంలో మాత్రమే దొరికే ఆరోగ్యానికి మంచిది అయిన సీజనల్ గా దొరికే బోడ కాకరకాయల కారం చాలాబాగుంది.  మీరుకూడా చేసుకుని తిని ఎలావుందో నాతో చెప్పండి మరి.

చర్మ సమస్యలు దానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు. పరిష్కారాలు

                   

చర్మ సమస్యలు దానికి తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు.

పరిష్కారాలు అన్నవిషయం మీద ఈరోజు వీడియో చేసానండి.  మీరు ఈవీడియో చూసి మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి.

ఆకలి లేనివారికి ఆకలి కల్పించే కాకరకాయ కరివేపాకు కారంపొడి. (Bitter gourd ...

                      

ఆకలి లేనివారికి ఆకలి కల్పించే కాకరకాయ కరివేపాకు కారంపొడి.



మనలో చాలామందికి ఒక్కొక్కసారి ఏమి తినాలి అనిపించదు.  ఆకలిగా వుండదు.  ఒక్కక్కసారి ఎమి వండుకుని తినలేనిపరిస్థితి వుంటుంది.  అలాంటప్పుడు ఈ కాకరకాయ కరివేపాకు పొడి తో తింటే బలేవుంటుంది.  కావాలంటేమీరు ట్రై చేసి చూడండి.మీరు తిని చూసి మీకెలా అనిపంచిందో మీ అభిప్రాయాన్ని నాతోపంచుకోండి.