బుల్లెట్ట్ ప్రూఫ్ కాఫి (Bulletproof coffee)

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
ప్రొద్దునే కాఫీ తాగాలనిపించే వారికోసం బరువు తగ్గాలి ఆరోగ్యంగా వుండాలి అనుకునేవారికోసమే ఈ బుల్లెట్ట్ ప్రూఫ్ కాఫి. (Bulletproof coffee)
కాఫీ తాగితే బరువు తగ్గుతారనే ప్రశ్నవుంది అందరికీ అయితే, అది నిజమే. కాఫీ తాగడం వల్ల తక్కువ ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. తద్వారా బరువు తగ్గుతారు. మరి అలాంటి బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీని Bulletproof coffee తయారుచేసుకుందాం. తాగిచూద్దామ్మా మరి


బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ కి దాల్చిన చెక్క కూడా వాడుకున్నాం.
దాల్చిన చెక్క రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించగలదా? ( Can Cinnamon Regulate Blood sugar?)
https://youtu.be/ZMc-nQV5dyQ

Follow me:
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_challenger123/
http://laharicom.blogspot.com/

షుగరున్నవారు రుచిలో అమృతముల వుండే సీతాఫలం తినవచ్చా ?

         

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం. సీతాకాలంలో సీతాఫలం మనకు అమృతం ఎలావుంటుందో చూపించటానికి వస్తోందా అన్నట్టు సీజనల్ గా దొరుకుతుంది. అలాంటి పండును తినటానికి ఎవరు సిద్దపడరు మరి.
సీజనల్ గా దొరికే పండ్లు అందరికీ ఆరోగ్యం. మరి షుగరున్నవారు రుచిలో అమృతముల వుండే సీతాఫలం తినవచ్చా ? తినవచ్చు అంటె ఎంత తినాలి. అన్నది తెలుసుకోండి.

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

గోధుమరవ్వ సొరకాయ కిచిడి (Wheat rava bottle gourd kichidi )

                      

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ (Diabetic Challenger Channel) కి స్వాగతం.
ఈరోజు నేను ఎర్రగోదుమరవ్వను(red wheat rava) మరియు సొరకాయ ( Bottle gourd) వుపయోగించి మధుమేహులకు ( Diabetic )చాలా రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన గోధుమరవ్వ సొరకాయ కిచిడి Wheat rava bottle gourd kichidi) చేసానండి . చాలా బాగుంది. మీరు కూడా చేసుకుని ఆశ్వాధించండి.

గణేశుని నైవేద్యం మధుమేహుల వర భోజ్యం. (Naivedyam for Ganesha Great Meal for Diabetics)
https://youtu.be/dXSf8cWaMP4

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_challenger123/
http://laharicom.blogspot.com/

తెల్లవారుజామున షుగర్స్ ఎందుకు ఎక్కువుంటాయి(Reasons for High Blood Sugars...

             

          Reasons for High Blood Sugars in the Morning

కొంతమందిలో తెల్లవారుజామున షుగర్స్ ఎందుకు ఎక్కువుంటాయి.
దానికి ఏమైన ప్రత్యేకమైన కారణాలు వుంటాయా? అలా ఎందుకు జరుగుతుంది. తెల్లవారుజామున రక్తంలో చెక్కర శాతం ఎక్కువుగా వుంటూవుంటే ఏమి చేయాలి. దానికి మార్గాలు చిట్కాలు ఏమన్నావున్నాయా తెలుసుకుందాం..
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/