పొట్లకాయ డయాబెటిక్ వారికి ఒక సూపర్ ఫుడ్ అని మీకు తెలుసా? Super food Snak...

                           

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
ఈరోజు మనం పొట్లకాయ ఏరకంగా మన ఆరోగ్యం మీద ప్రభావం చూపిస్తుందో తెలుసుకుందాం.

లో - కార్బ్ తవా పన్నీర్ టిక్కా

                    

మనలో చాలామందికి పన్నీర్ టిక్కా అంటే రెష్టారెంట్ లోనే దొరుకుతుంది అనుకుంటాం. అలాంటి రిసిపీని మనం  ఇంట్లో నే సులువుగా రుచిగా మరియు  హెల్దీగా తయారుచేసుకుందాం. మరి ఎలాచేయాలో వీడియోలో చూసి మీరు చేసుకొని నాతో మీకు ఎలాకుదిరిందో మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి 

షుగరున్నావారికి ఏ డ్రింక్ మంచిది- ఏ డ్రింక్ చెడ్డదబ్బా? Which drink is ...

                             

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
షుగరున్నావారు డ్రింకులు త్రాగవచ్చా?
ఏ డ్రింక్ మంచిది- ఏ డ్రింక్ చెడ్డదబ్బా?....

ఈరోజు షుగరున్నవారు డ్రింక్స్ తాగచ్చా అన్న సందేహానికి సమాదానం చెప్పాను. ఎలాంటి డ్రింక్స్ డయాబెటిక్ వారు త్రాగవచ్చు అన్న ప్రశ్నకు సమాదానం మాట్లాడాను. మీరు వీడియో చూసి మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి.

ఇమ్యూనిటిని పెంచే రుచికరమైన బీట్రూట్ టీ (Immunity boosting very tasty be...