Blogger Widgets

మంగళవారం, ఆగస్టు 04, 2020

డయాబెటిస్ వారందరు తెలుసుకోవలసిన విషయం గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్. Things to kno...

మంగళవారం, ఆగస్టు 04, 2020

                     


అందరికీ నమస్కారం ! డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం .

ఈరొజు మనం చాలా ఇంపార్టెంట్ విషయం మాట్లాడుకుంటున్నాం. అదేమిటంటే. అసలు గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ అంటే ఏమిటి? మరియు అవి ఏమిటి? గ్లైసిమిక్ లోడ్ అంటే ఏమిటి? ఇంకా డయాబెటిక్ వారి మీల్ ప్లేట్ ఎలావుండాలి. ఏమి ఏమి తినాలి. ఎంత తినాలి ?
వాటర్మిలాన్ తినచ్చా అన్న ప్రశ్నకి సమాదానం ఇక్కడ దొరుకుతుంది.
తక్కువ గ్లైసిమిక్ కల ఆహారం తీసుకోటానికి కొన్ని టిప్స్ ఇంకా చాలా అనేకవిషయాలు చెప్పాను. కనుక మీరు అందరు ఈ వీడియోని చివరి వరకు చూడండి.
మీరందరూ వీడియోని పూర్తిగా చూసి మీ అమూల్యమైన అభిప్రాయాన్ని కామెంట్ రూపంలో నాతో పంచుకోండి. అంతే కాదు మీరు కనక మొదటిసారి చూస్తూవుంటె కనక, డయాబెటిక్ చాలంజర్ చానల్ ని సబ్ స్క్రైబ్ చేసుకోండి.

2 కామెంట్‌లు:

  1. Very useful information and nice presentation style. Given that your talk is mostly in Telugu, I am assuming this is mainly for Telugu speaking people. So, try to minimize the use of English words so those who do not know much English can also benefit. I realize that for some terms there are no Telugu equivalents and English terms are unavoidable. Personally, I had no difficulty in following the presentation. I am speaking for others.

    Hope these comments are useful to you.

    రిప్లయితొలగించండి
    రిప్లయిలు
    1. ధన్యవాదములండి. మీరు చెప్పిన సూచనలు పాటించటానికి ప్రయత్నిస్తానండి

      తొలగించండి

Lahari.Com బ్లాగు వీక్షించినందులకు కృతఙ్ఞతలు అందుకోండి.

My Blog Lovers

నా యూట్యూబ్ చానల్స్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రిబ్ చేయండీ

Diabetic Challenger

DIABETIC CHALLENGER YOUTUBE CHANNEL. PLASE SUBSCRIBE MY CHANNEL...... THANK YOU VERY MUCH.

Ammamma Tho Nenu (అమ్మమ్మ తో నేను

Please subscribe our channel Ammamma Tho Nenu (అమ్మమ్మ తో నేను)