Please watch: "మధుమేహులు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చా ? త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు (coconut water) "
https://www.youtube.com/watch?v=ZE1Cx... --~--
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
సాధారణంగా ఉప్మా అంటే అందరూ అబ్బా ఉప్మానా అంటారు.
ఈరోజు నేను నార్మల్ గా చేసుకునే ఉప్మా కాకుండా రాగి వర్మిసెల్లి (Ragi vermicelli) ఉపయోగించి. కొంచెం డిఫరెంట్ గా ఉప్మా (Upma) చేసానండి. చాలా తోందరగా అయిపోతుంది. చాలా రుచిగా వుంది. మీరు కూడా ఛేసుకోండి.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
పోస్ట్లు
0 కామెంట్లు:
కామెంట్ను పోస్ట్ చేయండి
Lahari.Com బ్లాగు వీక్షించినందులకు కృతఙ్ఞతలు అందుకోండి.