శుక్రవారం, నవంబర్ 06, 2020
గురువారం, నవంబర్ 05, 2020
ఆరేంజ్ పండు మధుమేహులు తినవచ్చా? (Can orange fruit be eaten by diabetics?)
ఆదివారం, అక్టోబర్ 25, 2020
రాజరాజేశ్వరీదేవికి నివేదనగా రాగిబూంది లడ్డు దసరా శుభాకాంక్షలు (Ragi boo...
శనివారం, అక్టోబర్ 24, 2020
9వరోజు మహాగౌరికి నివేదనగా స్వీట్ కొర్రలచిక్కి Foxtailmillet chikki
గురువారం, అక్టోబర్ 22, 2020
8వ రోజు దుర్గాదేవికి నివేదనగా రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన మిల్లేట్ వాంగీబాత్. ...
ఆదివారం, అక్టోబర్ 18, 2020
7వరోజు మహాలక్ష్మీదేవికి నివేదనగా రుచికరమైన రాగి వర్మిసెల్లి కేసరి. Ragi ...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
(Diabetic Challenger Channel)
శరన్నవరాత్రులలో (Sharan Navaratri) ఏడవరోజు (7th day) అమ్మవారు మనకు మహలక్ష్మీదేవి (Maha Lakshmi Devi) గా సాక్షాత్కారం ఇస్తారు. మహాలక్ష్మిదేవికి నివేదనగా సాధారణంగా కేసరి (Kesari) చేస్తూవుంటారు. నేను ఈరోజు రాగి వర్మిసెల్లీతో కేసరి (Ragi Vermicelli Kesari) చేసాను. ఈ ఆరోగ్యకరమైన(healthy) ప్రసాదం. ఈ స్వీట్లో సాధారణ పంచదారను, బెల్లం(jaggery) ను వాడలేదు. ఈ ప్రసాదాన్ని అమ్మవారికి నైవేద్యంగా సమర్పిద్దాం అమ్మవారి ఆశ్శిస్సులు అందుకుందాం.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
శనివారం, అక్టోబర్ 17, 2020
6వరోజు చదువులతల్లికి నివేధనగా అరికెల వర్మిసెల్లి దద్యోజనం. Kodo Millet V...
శుక్రవారం, అక్టోబర్ 16, 2020
5వరోజు లలితాత్రిపురసుందరికి నైవేద్యంగా సామవడ ( Sama Wada)
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
5వరోజు(5th day) లలితాత్రిపురసుందరికి (Lalithatripurasundari) సామవడ ( Sama Wada) నైవేద్యంగా సమర్పిద్దాం
శరన్నవరాత్రులలో ఐదవరోజు అమ్మవారు మనకు లలితాత్రిపురసుందరిదేవి గా సాక్షాత్కారం ఇస్తారు. లలితాదేవికి సాధారణంగా మినపగార్లు లేదా పెసర్లగార్లు లేదా మసాలాగార్లు చేస్తూవుంటారు. నేను సామలు తో గార్లుచేసాను. అమ్మవారికి నైవేద్యంగా సమర్పిద్దాం అమ్మవారి ఆశ్శిస్సులు అందుకుందాం.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
గురువారం, అక్టోబర్ 15, 2020
4వరోజు అన్నపూర్ణాదేవికి నైవేద్యం గా బ్రౌన్ రైస్ కోకోనట్ రైస్ annapurna p...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
శరన్నవరాత్రులలో 4వరోజు(4 th day) అమ్మవారు మనకు అన్నపూర్ణగా (Annapurna)దర్శనం ఇస్తారు. మరి అమ్మవారికి కొబ్బరన్నం(coconut rice) నివేధనగా(Prasadam) సమర్పిస్తారు. ఐతే మనం మధుమేహులు(diabetics) కూడా తినగలిగే బ్రౌన్ రైస్(brown rice) తో కొబ్బరి అన్నం తయారు చేసి అమ్మవారికి సమర్పిద్దాం . అమ్మవారి ఆశ్శిస్సులు అందుకుందాం.
YOU CAN ALSO FOLLOW ME ON:
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_challenger123/
http://laharicom.blogspot.com/
బుధవారం, అక్టోబర్ 14, 2020
3వ రోజు గాయత్రిమాత కు నివేధనగ ఆరోగ్యప్రధమైన రుచికరమైన రెడ్ పోహా పులిహోర ...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
3వ రోజు గాయత్రిమాత కు నివేధనగ ఆరోగ్యప్రధమైన రుచికరమైన రెడ్ పోహా పులిహోర (Red Poha Pulihora)
శరన్నవరాత్రులలో 3వరోజు అమ్మవారు మనకు గాయత్రిమాతగా Gayathri matha దర్శనం ఇస్తారు కదా. మరి అమ్మవారికి పులిహోర నివేధనగా సమర్పిస్తారు. మనం రెడ్ పోహాతో పులిహోర చేసి సమర్పిద్దాం అమ్మ ఆశ్శిస్సులు అందుకుందాం.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
3వ రోజు గాయత్రిమాత కు నివేధనగ ఆరోగ్యప్రధమైన రుచికరమైన రెడ్ పోహా పులిహోర ...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
3వ రోజు గాయత్రిమాత కు నివేధనగ ఆరోగ్యప్రధమైన రుచికరమైన రెడ్ పోహా పులిహోర (Red Poha Pulihora)
శరన్నవరాత్రులలో 3వరోజు అమ్మవారు మనకు గాయత్రిమాతగా Gayathri matha దర్శనం ఇస్తారు కదా. మరి అమ్మవారికి పులిహోర నివేధనగా సమర్పిస్తారు. మనం రెడ్ పోహాతో పులిహోర చేసి సమర్పిద్దాం అమ్మ ఆశ్శిస్సులు అందుకుందాం.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
మంగళవారం, అక్టోబర్ 13, 2020
2వ రోజు బాలాత్రిపురసుందరీదేవి నైవేద్యం కొర్రపొంగలి. (Foxtail Millet Pongal)
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
2వ రోజు బాలాత్రిపురసుందరీదేవి నైవేద్యం కొర్రపొంగలి. (Foxtail Millet Pongal)
మధుమేహులకు(diabetics) అద్భుతం అనిపించే కొర్రపొంగలి(Foxtail Millet Pongal)
దసరా నవరాత్రులలో 2వరోజు నైవేద్యం లో బియ్యానికి బదులుగా కొర్రలు వాడుకుంటున్నాము. మధుమేహులకు మాత్రమే కాకుండా అందరికీ చాలా బాగుంటుంది. మీరు కూడా ప్రయత్నించండి. మీ అభిప్రాయాన్ని కామెంట్ రూపంలో నాతో షేర్ చేయండి మరి.
YOU CAN ALSO FOLLOW ME ON:-
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
సోమవారం, అక్టోబర్ 12, 2020
1వ రోజు స్వర్ణాలంకృత దుర్గాదేవి నైవేద్యం మధుమేహులు కూడా తినగలిగే పాయసం (...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
శరన్నవరాత్రులలో మొదటిరోజు స్వర్ణాలంకృత దుర్గాదేవి నైవేద్యం మధుమేహులు కూడా తినగలిగే పాయసం. ఈపాయసంలో రాజ్ గిర పాయసం దీనిలో తక్కువ గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ కలిగిన కొబ్బరి పంచదార వాడాను. చాలా రుచికరంగా వుంటుంది.నైవేద్యంగా చాలా బాగుంటుంది. మీరు కూడా ట్రై చేయండి.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
చక్కెర వ్యాధిగ్రస్థులకు అద్భుతమైన రుచికలిగిన అరటి దూట ఆవపెట్టిన కూర(Bana...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
చక్కెర వ్యాధిగ్రస్థులకు అద్భుతమైన రుచికలిగిన అరటి దూట ఆవపెట్టిన కూర(Banana Stem Mustered Curry).
అరటి దూట గురించి అందరికీ తెలుసు చక్కెరవ్యాధికలవారికి మరియు ముత్రపిండాల సమస్య కలవారికి అద్భుతమైన ఆహార పదార్ధం. అలాంటి దూట తో ఈరోజు చాలా రుచికరమైన కూర చేసుకోబోతున్నాము. ఆకూర నేను ఎలా చేసానో చూడండి మరి.
అరటిదూటలోని అధ్బుతమైన విషయాలు (Banana Stem Benefits)
https://www.youtube.com/watch?v=3Xr1s...
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/
ఆదివారం, అక్టోబర్ 11, 2020
సోయాబీన్స్ సోయామిల్క్మన ఆరోగ్యం పై సోయా ప్రభావం (Soybeans and Soymilk)
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
సోయాబీన్స్ సోయామిల్క్మన ఆరోగ్యం పై సోయా ప్రభావం (Soybeans and Soymilk) సోయాబీన్స్ సోయామిల్క్ పైన మనకు సాధారణంగా కలిగే సందేహాలు. మరియు వాటి వుపయోగాలు సోయ ప్రోడక్స్ మొదలుగు విషయాలు మాట్లాడుకోబోతున్నాం.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_challenger123/
http://laharicom.blogspot.com/
శనివారం, అక్టోబర్ 10, 2020
నిమిషాలలో తయరు చేసుకునే ప్యాషన్ ఫ్రూట్ మిరియం (Healthy and tasty easy p...
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
రుచికరమైన(tasty) ఆరోగ్యకరమైన(healthy) నిమిషాలలో తయరుచేసుకునే ప్యాషన్ ఫ్రూట్(passion fruit) మిరియం చాలా సులువుగా(easy) తయారుచేసుకోవచ్చు ఉదయం పూటా బ్రేక్ ఫాస్ట్(breakfast) లోకి చెట్నీలా(chutney) చాలాబాగుంటుంది.
INGREDIENTS:
4 Passion fruits
3 tbsp Red chilli powder
2 tbsp salt
1 tbsp roasted mustard+methi seeds powder
FOR TEMPERING:
2 dried red chilles
1/2 tbsp mustard seeds
1/2 tbsp hing
few curry leaves
YOU CAN ALSO FOLLOW ME ON:
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/