Blogger Widgets

బుధవారం, సెప్టెంబర్ 30, 2020

ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం రాగి వర్మిసెల్లీ ఉప్మా( Ragi vermicelli upma)

బుధవారం, సెప్టెంబర్ 30, 2020

                           

Please watch: "మధుమేహులు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చా ? త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు (coconut water) "
https://www.youtube.com/watch?v=ZE1Cx... --~--
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
సాధారణంగా ఉప్మా అంటే అందరూ అబ్బా ఉప్మానా అంటారు.
ఈరోజు నేను నార్మల్ గా చేసుకునే ఉప్మా కాకుండా రాగి వర్మిసెల్లి (Ragi vermicelli) ఉపయోగించి. కొంచెం డిఫరెంట్ గా ఉప్మా (Upma) చేసానండి. చాలా తోందరగా అయిపోతుంది. చాలా రుచిగా వుంది. మీరు కూడా ఛేసుకోండి.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

మంగళవారం, సెప్టెంబర్ 29, 2020

మధుమేహులు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చా ? త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు (coconut...

మంగళవారం, సెప్టెంబర్ 29, 2020

         

         

 

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
మనలో చాలామందిలో ఒక డౌట్ వుంటుంది .
మధుమేహులు(diabetics) కొబ్బరి నీరు(coconut water) త్రాగవచ్చా?
త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు ఎంత త్రాగచ్చు
అసలు ఈ కొబ్బరి నీటిలో ఏముంది ?
అలాంటి డౌట్స్ కి ఈవీడియోలో సమాదానం దొరుకుతుంది అనుకుంటున్నాను.

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

సోమవారం, సెప్టెంబర్ 28, 2020

అవకాడో కనాపీస్ చాట్ (Avocado Canapes Chat)��

సోమవారం, సెప్టెంబర్ 28, 2020

                          

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం. అవకాడో కనాపీస్ చాట్ (Avocado Canapes Chat)😋
చాట్ అంటే ఎవరికి ఇష్టం వుండదండీ. వర్షాకాలంలో చాట్ తినాలనిపిస్తుంది కదాండీ. ఈరోజు నేను ఒక నూనె వాడకుండా ఫైర్ వాడకుండా ఒక మంచి చాట్ చేసానండి. ఈ చాట్ చాలా రుచిగా బాగుంది. మీరు కూడా ట్రై చేయండి.మీకు కచ్చితంగా నచ్చుతుంది.

అవకాడో తినటంవల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే

https://youtu.be/9-pyqs3OiRU

U can also follow me on:

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

ఆదివారం, సెప్టెంబర్ 27, 2020

మధుమేహులకు అమృతం ఈ కలోంజి

ఆదివారం, సెప్టెంబర్ 27, 2020

                 

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
మధుమేహులకు అమృతం ఈ కలోంజి.
కలోంజి గురించి ఎంతమందికి తెలుసండి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఏరకంగా వుపయొగపడుతుంది. కలోంజి చూడటానికి చిన్నగా వున్నా వుపయొగాలు అపరిమితం. అవన్నీ ఎమిటో ఈవీడియోలో చెప్పాను. మీరు పూర్తిగా చూసి మీకు అవసరమైతే మీ డైట్ లో వాడుకోండి మరి

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

My Blog Lovers

నా యూట్యూబ్ చానల్స్ ప్లీజ్ సబ్స్క్రిబ్ చేయండీ

Diabetic Challenger

DIABETIC CHALLENGER YOUTUBE CHANNEL. PLASE SUBSCRIBE MY CHANNEL...... THANK YOU VERY MUCH.

Ammamma Tho Nenu (అమ్మమ్మ తో నేను

Please subscribe our channel Ammamma Tho Nenu (అమ్మమ్మ తో నేను)