గోధుమరవ్వ సొరకాయ కిచిడి (Wheat rava bottle gourd kichidi )

                      

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ (Diabetic Challenger Channel) కి స్వాగతం.
ఈరోజు నేను ఎర్రగోదుమరవ్వను(red wheat rava) మరియు సొరకాయ ( Bottle gourd) వుపయోగించి మధుమేహులకు ( Diabetic )చాలా రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన గోధుమరవ్వ సొరకాయ కిచిడి Wheat rava bottle gourd kichidi) చేసానండి . చాలా బాగుంది. మీరు కూడా చేసుకుని ఆశ్వాధించండి.

గణేశుని నైవేద్యం మధుమేహుల వర భోజ్యం. (Naivedyam for Ganesha Great Meal for Diabetics)
https://youtu.be/dXSf8cWaMP4

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_challenger123/
http://laharicom.blogspot.com/

తెల్లవారుజామున షుగర్స్ ఎందుకు ఎక్కువుంటాయి(Reasons for High Blood Sugars...

             

          Reasons for High Blood Sugars in the Morning

కొంతమందిలో తెల్లవారుజామున షుగర్స్ ఎందుకు ఎక్కువుంటాయి.
దానికి ఏమైన ప్రత్యేకమైన కారణాలు వుంటాయా? అలా ఎందుకు జరుగుతుంది. తెల్లవారుజామున రక్తంలో చెక్కర శాతం ఎక్కువుగా వుంటూవుంటే ఏమి చేయాలి. దానికి మార్గాలు చిట్కాలు ఏమన్నావున్నాయా తెలుసుకుందాం..
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం రాగి వర్మిసెల్లీ ఉప్మా( Ragi vermicelli upma)

                           

Please watch: "మధుమేహులు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చా ? త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు (coconut water) "
https://www.youtube.com/watch?v=ZE1Cx... --~--
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
సాధారణంగా ఉప్మా అంటే అందరూ అబ్బా ఉప్మానా అంటారు.
ఈరోజు నేను నార్మల్ గా చేసుకునే ఉప్మా కాకుండా రాగి వర్మిసెల్లి (Ragi vermicelli) ఉపయోగించి. కొంచెం డిఫరెంట్ గా ఉప్మా (Upma) చేసానండి. చాలా తోందరగా అయిపోతుంది. చాలా రుచిగా వుంది. మీరు కూడా ఛేసుకోండి.
https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/

మధుమేహులు కొబ్బరి నీరు త్రాగవచ్చా ? త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు (coconut...

         

         

 

నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
మనలో చాలామందిలో ఒక డౌట్ వుంటుంది .
మధుమేహులు(diabetics) కొబ్బరి నీరు(coconut water) త్రాగవచ్చా?
త్రాగితే ఎప్పుడు త్రాగవచ్చు ఎంత త్రాగచ్చు
అసలు ఈ కొబ్బరి నీటిలో ఏముంది ?
అలాంటి డౌట్స్ కి ఈవీడియోలో సమాదానం దొరుకుతుంది అనుకుంటున్నాను.

https://www.facebook.com/sree.vaishnavi
https://twitter.com/sreevaishnavi
https://www.instagram.com/diabetic_ch...
http://laharicom.blogspot.com/