నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
అందరు ఎదురుచూస్తున గణేశ్ నవరాత్రులు వస్తున్నాయి కదా మరి మన గణేశునికి నైవేద్యం పెట్టాలి కదా. మన డయాబెటికి చాలెంజర్ నుండి డయాబెటిక్ చాలెంజ్ వంట చేసాను. అదే గణేశునికి నివేదనగా అర్పిస్తున్నాను. అదేమిటో మీరు వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
చూసి మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోవాలి. అంతే కాదు ఛానెల్ని ఎప్పటికప్పుడు చూస్తూ ఉండండి సబ్స్క్రైబ్ చెసుకుని మీ స్నేహితులతో కూడా పంచుకోండి, లైక్ చేయండి అంతె
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్(diabetic challenger) చానల్ కి స్వాగతం.
ఈరోజు డయాబెటిక్ చాలెంజిగ్ లో బాగంగా మానసిక ఉత్తిడి తగ్గించడానికి 5 నిముషాలలో గణేశునిప్రతిమ తయారుచేసానండి. గణేశ్ చతుర్ధి(ganesh chaturdhi) వస్తోంది కాబట్టి మీరు కూడా గణేశ్ ప్రతిమ తయారుచేసుకోవచ్చు. వీడియో మొత్తం చూసి మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోండి.
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం. ఈరోజు నేను చెప్పే విషయం అసలు డయాబెటిస్ వారు ఆపిల్ ని తినవచ్చా. దీనివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు. మరియు ఎలా తినాలి అన్నవిషయాలు చెప్పాను. అవి ఏమిటో ఈ వీడియో చూసి మీ అభిప్రాయాన్ని నాతో పంచుకోవాలి. అంతే కాదు ఛానెల్ని ఎప్పటికప్పుడు చూస్తూ ఉండండి సబ్స్క్రైబ్ చెసుకుని మీ స్నేహితులతో కూడా పంచుకోండి, లైక్ చేయండి అంతె .
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం.
రుచిలో అదిరేటి చట్పట్ చనాసలాడ్ చేసానండి. డయాబెటిక్ వారికి రోజువారి ఆహారపు అలవాట్లలో సలాడ్ ఎందుకు అలవాటుచేసుకోవాలో మరియు సలాడ్ ప్రాముఖ్యత తదితర విషయాలు మాట్లాడనండి. మీరు కూడా వీడియో పూర్తిగా చూసి ఎలావుందో నా పంచుకోండి.
నమస్కారం.అందరికీ డయాబెటిక్ చాలెంజర్ చానల్ కి స్వాగతం. ఈరోజు డయాబెటిక్ చాలెంజర్ (Diabetic challenger) వీడియోలో వర్షాకాలంలో (rainy season) డయాబెటిక్ వారు (Diabetic people) పాదాలును ఎందుకు ,ఎలా, ఎంత, జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో వివరించాను. మీరు ఈవీడియో చూసి మీ అభిప్రాయాలను నాతో పంచుకోండి మరి.
ఈరోజు తెలంగాణ సాంప్రదాయపు పిండివంట సర్వపిండి. నా స్వయం మెలికలుతో చేసినది. చాలా ఆరోగ్యకరముగా రుచికరమైనదిగా తయారుచేసాను. మీరు చూసి చేసుకోండి. మీరు చూసి మీరుమీ అభిప్రాయం నాతో పంచుకోండి.
ఈరోజు వీడియోలో మనకు సవాలుగా వున్న కొని అల్పాహారాలు గురించి చెప్పానండి. వాటితో పాటు వాటి ప్రత్యామ్నయాలు కూడా మాట్లాడానండి. అవిఎమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటునారా అయితే వీడియో చూడవలసిందే మరి. చూసి మీ అభిప్రాయాలు నాతో పంచుకోండి మరి.
పోస్ట్‌లు
